Sat Nam und Willkommen!
Sat Nam ist ein sehr bekanntes Mantra im Kundalini-Yoga. „Sat“ heißt Sein, „Nam“ steht für Wahrheit. Wortwörtlich übersetzt bedeutet es „Wahrheit ist mein Name.“ oder „Ich bin Wahrheit“. Es soll dich daran erinnern, wer du bist und macht dich ruhig, entspannt und ausgeglichen.